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No.6_週末１時間だけ時間を割く。50%程度の作りおきをする
3年以上続けている週末の作り置き（50%） しっかり作り置きを頑張ろうとすると、結構時間と体力を消耗するものです。 でも、何も用意しておかないと平日の負担が増えてしまう。 色々と試行錯誤してきましたが、3年前くらいから定着してきたこの習慣が自分... -
No.5_秘書ってどんなお仕事？
秘書の仕事に興味がある方へ こんにちは。今回は私が現在就いている仕事【秘書】とは一体どんな仕事なのかをお伝えします。 一言に秘書と言っても、様々なポジションがあります。 社長秘書なのか役員秘書なのか、大手なのか中小企業なのか、正社員なのか派... -
No.4_【35歳からMicrosoft365を学ぶ現実】この仕事に就けた！＆正直苦労したこと
今から7年前（35歳当時）私のMOSスキル 事務職に挑戦したいけれど、20代のうちはパソコンをあまり使わない仕事に就いていた。 そのような方は多いのではないでしょうか？ まさに私自身がそうでした。 私は20代から自動車ディーラーに長年勤め35歳で退職を... -
No.3_歯列矯正お助けアイテムBEST５！（痛み対策＆虫歯予防）
歯列矯正は正直大変。患者側の努力が必要！ 40歳で歯列矯正を始めて半年が経ちました。（2025年3月時点） 著者の歯列矯正生活はまだまだ続きます。 矯正は正直、患者側の努力が必須です。非常に残念ですが、決して楽はできません 具体的に何が大変かと言... -
No.2_【開始から半年】40代の歯列矯正 歯はどれだけ動いた？横顔にも変化が！
私が40歳で歯列矯正を始めた3つの理由 近頃InstagramやXを見ると、「大人になってから歯列矯正をしている」という方が結構いらっしゃる印象です。 世界中が新型コロナウィルスによるマスク生活を余儀なくされたのが2020年のこと。今が2025年なので、かれこ... -
No.1_自己紹介
はじめまして この度は数あるサイトから当サイトへアクセスくださり、ありがとうございます。章（あきら）です。 当サイト「繊煎習慣」では、日々の中で選択して良かったモノ・コトをエピソードを交えてご紹介しています。 「繊煎」という言葉は繊細な自分...
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