-
NO.10_【ベイシアネットスーパー】３年間継続利用する理由！
ベイシアネットスーパーが便利！楽天ポイントも貯まる！ 皆さんはネットスーパー利用されていますか？ 私は関東郊外在住、車社会ですが、ネットスーパーかなり利用させてもらっています！ その中でもベイシアが自宅のある場所の中ではかなり使い勝手が良く...整理整頓・効率化 -
No.2_【開始から半年】40代の歯列矯正 歯はどれだけ動いた？横顔にも変化が！
私が40歳で歯列矯正を始めた3つの理由 近頃InstagramやXを見ると、「大人になってから歯列矯正をしている」という方が結構いらっしゃる印象です。 世界中が新型コロナウィルスによるマスク生活を余儀なくされたのが2020年のこと。今が2025年なので、かれこ...おとなの歯列矯正 -
No.4_【35歳からMicrosoft365を学ぶ現実】この仕事に就けた！＆正直苦労したこと
今から7年前（35歳当時）私のMOSスキル 事務職に挑戦したいけれど、20代のうちはパソコンをあまり使わない仕事に就いていた。 そのような方は多いのではないでしょうか？ まさに私自身がそうでした。 私は20代から自動車ディーラーに長年勤め35歳で退職を...建設現場事務 -
No.13_歯列矯正の記録まとめ ブラケットオフまで一挙公開
歯列矯正、ブラケットオフしました 実施期間は割と短かったのですが、開始から１年半ほどでブラケットオフしました。早速ですが、ブラケットを装着してから現在のリテーナー期間に至るまでを写真でご覧ください。ブラケット＆ワイヤー装着するまでも準備...おとなの歯列矯正 -
NO.9_朝のバターコーヒー生活 2週間経って変化したこと
バターコーヒーを始めたきっかけ 数多くのメディアやYoutube、Instagramで取り上げられているバターコーヒー。 ダイエット効果があるとのことでたくさんの人が紹介していらっしゃいます。 私はコーヒーは好きなのですが、もっぱらブラック派。なので、わざ...自炊 -
NO.11_【大人の歯列矯正】ついに正中が揃った（開始から8ヶ月目）
中心がずれて、顔が歪んでいた当初 歯列矯正を始めてから8ヶ月。ゴム掛けを始めてから約半年となる2025年5月現在。 当初は噛み合わせがずれており、ずいぶん顔が歪んでいました。右側ではほとんど食べ物を噛むことができず、左側ばかりで噛んでいたため、...おとなの歯列矯正 -
No.3_歯列矯正お助けアイテムBEST５！（痛み対策＆虫歯予防）
歯列矯正は正直大変。患者側の努力が必要！ 40歳で歯列矯正を始めて半年が経ちました。（2025年3月時点） 著者の歯列矯正生活はまだまだ続きます。 矯正は正直、患者側の努力が必須です。非常に残念ですが、決して楽はできません 具体的に何が大変かと言...おとなの歯列矯正 -
No.7_【大人の歯列矯正_6ヶ月後 輪郭の変化】非抜歯×表側ワイヤー×アンカースクリュー無しの場合
みんな歯列矯正の方法＆歯科医院の選定に迷っている YoutubeやInstagramを見ていると、歯列矯正において抜歯or非抜歯、表側ワイヤーor裏側ワイヤーorインビザラインなどのマウスピース矯正、アンカースクリューの有無などで悩まれている方が多いようです。...おとなの歯列矯正 -
No.6_週末１時間だけ時間を割く。50%程度の作りおきをする
3年以上続けている週末の作り置き（50%） しっかり作り置きを頑張ろうとすると、結構時間と体力を消耗するものです。 でも、何も用意しておかないと平日の負担が増えてしまう。 色々と試行錯誤してきましたが、3年前くらいから定着してきたこの習慣が自分...自炊 -
No.1_自己紹介
はじめまして この度は数あるサイトから当サイトへアクセスくださり、ありがとうございます。章（あきら）です。 当サイト「繊煎習慣」では、日々の中で選択して良かったモノ・コトをエピソードを交えてご紹介しています。 「繊煎」という言葉は繊細な自分...自己紹介
