No.35_【実体験】おからクッキーを食べてみた正直レビュー｜ダイエット中のおやつにおすすめ？

結論から言うと、
「ダイエット中でもおやつを食べたい人にはかなりアリ」でした。

「ダイエット中でもおやつが食べたい…」
そんなときに見つけたのが、おからクッキーでした。

実際に食べてみたので、正直な感想をレビューします。

なぜ買ったか

• 仕事中お腹が減った時に腹持ちがいいものを間食したい
• グルテンフリーで探してた
• 太りたくない
• オフィスが静かなのでボリボリ音がしないお菓子がいい（地味に恥ずかしい・笑）

実際に食べた感想

• 味　👉◎　個人的には全然好き
• 食感　👉△　おからなのでボソボソしてるかも。水分持っていかれるのでお水飲みながら食べるのがおすすめ
• 満足感　👉◎　お腹にちゃんとたまる！

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良かった点

• ２枚でまぁまぁお腹にたまる（ぐーぐーなってたのがおさまるくらい！）
• 間食が減った
• お腹にたまるから食べ過ぎ防止になる
• 何気にグルテンフリーが嬉しい
• 食べてもお煎餅みたいにボリボリ音がならない！

微妙だった点

• パサつく
• 水分ないとキツい
• 硬め

こんな人におすすめ

• ダイエット中の人
• おやつやめられない人
• 健康意識高めたい人
• 会社でお腹が鳴って恥ずかしい
• ボリボリ音がしない感触を探している
• ちゃんと腹持ちがいいものがいい

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まとめ

おからクッキーを実際に食べてみて、
「ダイエット中でもおやつを楽しみたい人にはかなりアリ」と感じました。

特に、少量でもお腹にたまりやすく、間食の食べすぎ防止になるのが良かったです。

一方で、水分がないと少し食べにくい点や、パサつきが気になる人もいるかもしれません。

とはいえ、罪悪感なく食べられるおやつとしては優秀なので、
ダイエット中のおやつに悩んでいる方は一度試してみる価値はあると思います。

食物繊維豊富なので、お通じにもいいです。私は普段からできる範囲でグルテンフリーを意識しているので、豆乳おからクッキーに助けられています。

健康的に、でも空腹を我慢しすぎない、いいパートナーになってくれていますよ！

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