-
No.16_スキンケア【アトピー/敏感肌/香料苦手】の私がたどり着いたもの
若い頃のニキビ面から40代に至るまで スキンケアって難しいです。年齢だけでなく、体質やその時の環境・食生活など、さまざまな影響を受けてお肌は日々揺らぐものだと思います。10代の頃はとにかくニキビに悩まされました。成人してもなお、ニキビ面だった... -
No.15_休日のカレーづくり
ビリヤニからの 昨日作ったビリヤニの残り。今日は夫が外出しているので、お昼はこちらで簡単に済ませました。（保存容器のまま ） 参考にしたレシピ https://youtu.be/QW7ymLQMafQ?si=DLEazgAVZ_KHWwOw アフ郎さんのレシピはどれも美味しくて、いつも参考... -
No.14_パントリーを片付ける。
ちょっと放置した間に・・・Before 毎日料理はするものの、用事があるモノをささっと取り出して片付けるだけのパントリー。気が付いたら結構ぐちゃぐちゃになっていました Before 量は多くないですが、グチャっとしています・・・ 近くで見るとなんとなく... -
No.13_歯列矯正の記録まとめ ブラケットオフまで一挙公開
歯列矯正、ブラケットオフしました 実施期間は割と短かったのですが、開始から１年半ほどでブラケットオフしました。早速ですが、ブラケットを装着してから現在のリテーナー期間に至るまでを写真でご覧ください。ブラケット＆ワイヤー装着するまでも準備... -
No.12_東京散策 星空とカレーを求めて
2025年末の東京散策 この日は銀座、御茶ノ水を散策。特に予定のなかった冬休みでしたが、私が好きなカレーを食べに行こうということで、いきたいカレー屋さんをピックアップ。12月30日ということもあり、おそらく何処も混んでいるだろうなぁと思い、可能な... -
NO.11_【大人の歯列矯正】ついに正中が揃った（開始から8ヶ月目）
中心がずれて、顔が歪んでいた当初 歯列矯正を始めてから8ヶ月。ゴム掛けを始めてから約半年となる2025年5月現在。 当初は噛み合わせがずれており、ずいぶん顔が歪んでいました。右側ではほとんど食べ物を噛むことができず、左側ばかりで噛んでいたため、... -
NO.10_【ベイシアネットスーパー】３年間継続利用する理由！
ベイシアネットスーパーが便利！楽天ポイントも貯まる！ 皆さんはネットスーパー利用されていますか？ 私は関東郊外在住、車社会ですが、ネットスーパーかなり利用させてもらっています！ その中でもベイシアが自宅のある場所の中ではかなり使い勝手が良く... -
NO.9_朝のバターコーヒー生活 2週間経って変化したこと
バターコーヒーを始めたきっかけ 数多くのメディアやYoutube、Instagramで取り上げられているバターコーヒー。 ダイエット効果があるとのことでたくさんの人が紹介していらっしゃいます。 私はコーヒーは好きなのですが、もっぱらブラック派。なので、わざ... -
No.8_【検索力】を身につけると起こる驚きの良い変化！
検索力こそ最大の武器！ 事務職に就いて今年で早７年くらいになりますが、当初からずっと一貫して思っていること、成果を実感できていることがあります。 それは、検索すること。検索力を身につける、検索癖をつける、と言うことです。 他人に聞いてしまえ... -
No.7_【大人の歯列矯正_6ヶ月後 輪郭の変化】非抜歯×表側ワイヤー×アンカースクリュー無しの場合
みんな歯列矯正の方法＆歯科医院の選定に迷っている YoutubeやInstagramを見ていると、歯列矯正において抜歯or非抜歯、表側ワイヤーor裏側ワイヤーorインビザラインなどのマウスピース矯正、アンカースクリューの有無などで悩まれている方が多いようです。...
12
