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中心がずれて、顔が歪んでいた当初 歯列矯正を始めてから8ヶ月。ゴム掛けを始めてから約半年となる2025年5月現在。 当初は噛み合わせがずれており、ずいぶん顔が歪んでいました。右側ではほとんど食べ物を噛むことができず、左側ばかりで噛んでいたため、...

ベイシアネットスーパーが便利！楽天ポイントも貯まる！ 皆さんはネットスーパー利用されていますか？ 私は関東郊外在住、車社会ですが、ネットスーパーかなり利用させてもらっています！ その中でもベイシアが自宅のある場所の中ではかなり使い勝手が良く...

バターコーヒーを始めたきっかけ 数多くのメディアやYoutube、Instagramで取り上げられているバターコーヒー。 ダイエット効果があるとのことでたくさんの人が紹介していらっしゃいます。 私はコーヒーは好きなのですが、もっぱらブラック派。なので、わざ...

検索力こそ最大の武器！ 事務職に就いて今年で早７年くらいになりますが、当初からずっと一貫して思っていること、成果を実感できていることがあります。 それは、検索すること。検索力を身につける、検索癖をつける、と言うことです。 他人に聞いてしまえ...

みんな歯列矯正の方法＆歯科医院の選定に迷っている YoutubeやInstagramを見ていると、歯列矯正において抜歯or非抜歯、表側ワイヤーor裏側ワイヤーorインビザラインなどのマウスピース矯正、アンカースクリューの有無などで悩まれている方が多いようです。...

3年以上続けている週末の作り置き（50%） しっかり作り置きを頑張ろうとすると、結構時間と体力を消耗するものです。 でも、何も用意しておかないと平日の負担が増えてしまう。 色々と試行錯誤してきましたが、3年前くらいから定着してきたこの習慣が自分...

秘書の仕事に興味がある方へ こんにちは。今回は私が現在就いている仕事【秘書】とは一体どんな仕事なのかをお伝えします。 一言に秘書と言っても、様々なポジションがあります。 社長秘書なのか役員秘書なのか、大手なのか中小企業なのか、正社員なのか派...

今から7年前（35歳当時）私のMOSスキル 事務職に挑戦したいけれど、20代のうちはパソコンをあまり使わない仕事に就いていた。 そのような方は多いのではないでしょうか？ まさに私自身がそうでした。 私は20代から自動車ディーラーに長年勤め35歳で退職を...

歯列矯正は正直大変。患者側の努力が必要！ 40歳で歯列矯正を始めて半年が経ちました。（2025年3月時点） 著者の歯列矯正生活はまだまだ続きます。 矯正は正直、患者側の努力が必須です。非常に残念ですが、決して楽はできません  具体的に何が大変かと言...

私が40歳で歯列矯正を始めた3つの理由 近頃InstagramやXを見ると、「大人になってから歯列矯正をしている」という方が結構いらっしゃる印象です。 世界中が新型コロナウィルスによるマスク生活を余儀なくされたのが2020年のこと。今が2025年なので、かれこ...