食を整える– category –

2025年末の東京散策 この日は銀座、御茶ノ水を散策。特に予定のなかった冬休みでしたが、私が好きなカレーを食べに行こうということで、いきたいカレー屋さんをピックアップ。12月30日ということもあり、おそらく何処も混んでいるだろうなぁと思い、可能な...

バターコーヒーを始めたきっかけ 数多くのメディアやYoutube、Instagramで取り上げられているバターコーヒー。 ダイエット効果があるとのことでたくさんの人が紹介していらっしゃいます。 私はコーヒーは好きなのですが、もっぱらブラック派。なので、わざ...

3年以上続けている週末の作り置き（50%） しっかり作り置きを頑張ろうとすると、結構時間と体力を消耗するものです。 でも、何も用意しておかないと平日の負担が増えてしまう。 色々と試行錯誤してきましたが、3年前くらいから定着してきたこの習慣が自分...